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什麼是靜觀？What is Mindfulness?
什麼是靜觀？What is Mindfulness?

（轉載自：賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動 JC PandA）

家長身心健康
5 分鐘
3 步驟
「心房子」2023全新微電影 - 《讓愛‧守護家》
「心房子」2023全新微電影 - 《讓愛‧守護家》

（轉載自：心房子Heart and Hut）

家長身心健康
8 分鐘
3 步驟